Okres, w którym poszukujemy pierwszej, wymarzonej pracy, jest intensywny i stresujący. Podpowiadamy, w jaki sposób zadbać o siebie w tym czasie.


Okres, w którym poszukujemy pierwszej, wymarzonej pracy jest bardzo intensywny i stresujący. Dlatego warto działać w tym czasie według naszych wskazówek.

Krok 1 – refleksja
Zmiana to czas na refleksję i ważne pytania. Proponujemy zastanowić się nad tym, co jest naszą mocną stroną, co potrafimy, jakie cechy i zachowania są naszymi atutami, na czym możemy budować już teraz swoją karierę zawodową. Jakie słabe strony utrudniają nam skuteczne działanie i być może wymagają pewnej pracy rozwojowej nad sobą. Zapytajmy bliskie osoby o to, jakie dostrzegają w nas mocne strony, a jakie słabości. Taka informacja zwrotna może być bardzo cenna, bo pomoże w uświadomieniu sobie nie tylko własnych możliwości, ale i postrzeganiu ich przez innych. Wartościowym sposobem na odkrywanie siebie może być spotkanie z coachem. Coaching to szczególna rozmowa, bo pozwalająca na poznanie własnego bogactwa i możliwości wykorzystania go. Wreszcie absolwent ma możliwość skorzystania z informacji zwrotnej płynącej z testów osobowości interpretowanych przez doświadczonego psychologa.
Zastanówmy się również, co jest dla nas ważne i na czym nam zależy. Znalezienie odpowiedzi na to pytanie pomaga pełniej spojrzeć na pojawiające się możliwości i uelastycznić swoje wybory (może okazać się, że praca na wysokim stanowisku wcale nie jest naszym marzeniem). Pomaga to też określić, na jakie warunki się godzimy, a jakich nie przyjmiemy, szukając pracy. Warto pamiętać, że nie tylko pracodawca wybiera pracownika, ale i pracownik pracodawcę.
Zdobycie świadomości własnych zasobów jest bardzo pomocne w trafnym określeniu swojej drogi zawodowej i wyborach z tym związanych.

Krok 2 – przygotowanie
Teraz rozejrzyjmy się, gdzie są miejsca pracy, w których znajdziemy to, co jest dla nas ważne i w których nasze umiejętności będą atutem. Zorientowanie się w możliwościach rynku pracy wymaga dużej aktywności: intensywnie i systematycznie szukamy potencjalnego pracodawcy nie tylko wśród ogłoszeń rekrutacyjnych, ale wśród działających firm. Skierowanie swojej oferty do świadomie wybranego pracodawcy skutkuje większą szansą na satysfakcję z pracy w przypadku jej otrzymania. Powodzenie takiego aktywnego szukania swojego miejsca zawodowego jest jak najbardziej możliwe. Można też samemu ogłaszać się, szukać kontaktów i je rozwijać, być obecnym w miejscach gromadzących praktyków z interesującego nas zawodowo obszaru.
Na rynku dostępnych jest wiele wskazówek, jak napisać dobry życiorys zawodowy i list motywacyjny. Pisząc je, trzymajmy się faktów. Kompromitujące dla kandydata są sytuacje, gdy licząc na to, że nikt nie sprawdzi, czy jest żeglarzem, pisze o żeglowaniu jako swojej pasji życiowej. A co, jeśli rekrutująca go osoba jest prawdziwym miłośnikiem żeglarstwa?
Warto solidnie przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej i spróbować przewidzieć pytania, jakie mogą zostać na niej zadane. Przygotowanie się do rozmowy i znajomość własnych możliwości zawodowych, nawet potencjalnych, skutkuje większą swobodą i mniejszym stresem podczas udzielania odpowiedzi.

Krok 3 – działanie
Rzadko wysłanie jednej aplikacji kończy się podpisaniem umowy na wykonywanie wymarzonej pracy. Zazwyczaj trzeba większego trudu i dłuższego czasu, żeby się to udało. Potrzeba zawodowego działania oraz posiadania środków na życie nie idą z tym w parze. Stąd może warto w międzyczasie zainteresować się innymi formami pracy niż planowaną docelowo. Umowa na zastępstwo, umowa na czas określony czy umowa na zlecenie to niektóre z możliwości. Otwierając się na różne formy pracy, możemy zdobyć pierwsze doświadczenia zawodowe, które będą procentowały w dalszych poszukiwaniach.
W nowej pracy trzeba dać sobie chwilę na pokazanie w pełni swoich możliwości. Każdy, nawet doświadczony pracownik, przechodzi adaptację do nowej pracy. W nowym miejscu potrzeba czasu na poznanie współpracowników, przełożonego, klientów, swoich obowiązków i uprawnień, produktów przedsiębiorstwa, systemów, procedur, kultury organizacji. Zazwyczaj na taki czas firma przeznacza tzw. okres próbny. Warto po takim czasie, jeżeli nie jest to w zwyczaju organizacji, poprosić przełożonego o informację zwrotną na temat efektywności swojej pracy. Rozmowa taka może być cenną wskazówką rozwojową.
Szukając pracy czy już pracując, warto równocześnie dalej podnosić swoje kwalifikacje. Bogata oferta studiów podyplomowych oraz szkoleń nie tylko zawodowych, ale i rozwijających kompetencje osobiste stwarza duże możliwości. To też okazja do nawiązania nowych kontaktów zawodowych.
Warto o swoich sprawach, wyobrażeniach, obawach i planach rozmawiać z innymi ludźmi. Wówczas to, co nas trapi, możemy zobaczyć z innej perspektywy. A to może poszerzyć pole działania i dostępnych rozwiązań. Podobne doświadczenia innych dodają też otuchy, a znalezione przez innych rozwiązania inspirują do tworzenia własnych.
Trzeba dbać o dobre relacje z ludźmi. W trudnych chwilach, wątpliwościach, także porażkach pozwalają łatwiej przetrwać trudny czas. Angażując się w poszukiwania, a później samą pracę, warto dbać o równowagę między pracą a własnymi zainteresowaniami, przyjemnościami a relacjami z bliskimi ludźmi oraz odpoczynkiem.

Agnieszka Nieznańska-Cwynar
dr psychologii, coach, doradca, trener oraz wykładowca akademicki
Aneta Mazurkiewicz
psycholog, coach, trener
Razem prowadzą Ascendo firmę doradczo-szkoleniową działającą w obszarze rozwoju zawodowego, rodzinnego oraz osobistego
www.ascendo.pl

Czytaj także:

Psychologiczny portret lidera

Seks w wielkim biurze

Nadszedł czas pokory

źródło: Miesięcznik Kariera